Essere in una relazione tossica può avere un impatto significativo sulla tua salute
mentale
Ci sono alcune caratteristiche e segnali che possono aiutarti a riconoscere e capire se sei dentro a una relazione tossica.
- Abusi verbali e fisici
-Manipolazione e controllo
-Mancanza di rispetto reciproco
-Effetti sulla tua salute mentale e fisica
La maggior parte delle persone non sanno di vivere in una relazione tossica
Per cui le persone potrebbero non
sospettare di essere in un relazione tossica
-Nega la realtà
-Paura di solitudine e abbandono
-Speranza di cambiamento
-Bassa autostima
Uscire da una relazione tossica richiede
coraggio e determinazione
Ecco alcuni passaggi che potrebbero aiutarti
-Ammissione del problema
-Concentrazione
-Conoscere le motivazione
-Fissare i confini